Психологический тест "Медитация Дерево"
Медитация Дерево из цикла Сам себе психолог Я подготовила для вас интереснейшее и увлекательное психологическое упражнение-тест для работы со своим подсознанием!Прошкалируйте сейчас свое состояние от 1 до 10, где 1-совсем плохо, а 10- очень хорошо.Закройте глаза, расслабьтесь и слушайте мой голос на аудио, который поможет вам погрузиться в образ, появляющийся в вашем воображении. Сначала небольшая релаксация, а затем представление образа.Несмотря на свою простоту, это упражнение способно оказать глубинный терапевтический эффект. Вы можете проходить его самостоятельно в любое время в комфортной для вас обстановке, вам понадобится около 20 минут.И хорошо, если в это время вы поставите на беззвучный режим свой мобильный телефон и чтобы вас никто и ничто не отвлекало. Это правда того стоит!Это упражнение улучшает эмоциональное и физическое состояние.Прошкалируйте сейчас, после прохождения теста-медитации свое состояние от 1 до 10, где 1 - совсем плохо, а 10 - очень хорошо.В отдельной публикации ...