Неопределенность. Как себе помочь.
Чем так страшна для нас нынешняя ситуация? МЫ НЕ ЗНАЕМ. Не знаем, что происходит, не знаем, что будет. Привычный ход вещей сломан. Сломан пандемией, изоляцией, обвалом цен на нефть, падением рубля, кризисом мировой и отечественной экономики, затыком вертикали и зыбучим песком горизонтали. Список можно продолжать. Опасность таится как будто бы везде, Ковид-19 в воображении и вовсе вездесущ, а пуще того невидим. Это рождает страх, тревогу, панику, гнев. Мы как дети, боящиеся темноты и чудовищ в шкафу и под кроватью. Хочется, чтобы пришел кто-то взрослый и включил наконец свет. Успокоил, сказал, что все будет хорошо, бояться нечего. Мы попали в неопределенность. Утратили контроль. И МЫ здесь тоже часть проблемы. Сегодня трудно что-то предсказать, трудно что-то предвидеть. А это значит, я становлюсь одним целым со своим и чужим страхом, гневом, своим переживанием и вообще с окружающим меня миром, с каждым постом в соцсетях, с любым слухом, с любым мнением. Из Я превращаюсь в некое тотально ...