Быть собой. К вопросу о зрелости (часть 2)
Не так давно я публиковала первую часть размышлений о зрелости и компонентах, содержащихся в ней. Мы рассматривали необходимость признания собственной целостности и отдельности, наличия некого количества ценностей и моральных норм, адаптивности, а также ощущении доли своей ответственности по отношению к тому, как живется. На первый взгляд, внушительный список. Но сюда хочется добавить еще несколько способностей или умений, которые могут зрелость сделать не такой унылой и строгой. Поэтому поговорим о способности зрелой личности обращаться с собственными чувствами, что невозможно без затрагивания темы эмоционального интеллекта (ЭИ). ЭИ это комплекс неких навыков, позволяющих замечать и понимать что эмоционально происходит с собеседником и собой, а также умение, адекватно ситуации, проявлять эти переживания. Зрелое отношение к собственным эмоциям и чувствам - это не их отрицание, рационализирование, запирание, сдерживание или игнорирование. Ведь любые чувства это сигналы, говорящие о том, ...