Сколько часов в день вы живете?

Под жизнью я здесь подразумеваю те занятия, что приносят радость. Когда вы моете посуду, смотрите телевизор, зависаете в соцсетях и т.д. - вы не живете.Жить значит получать удовольствие от того, что вы делаете.Конечно, и самые простые бытовые дела могут быть приятны, если прислушиваться к себе и наслаждаться моментом. Но чаще всего, мы просто на автомате побыстрее заканчиваем рутину по дому и хватаемся за гаджеты, чтобы расслабиться. А по факту редко бываем счастливы. Но вот вы, наконец-то, нашли время для себя и думаете, чем заняться. Тут часто возникает проблема. Надо эффективно использовать время, сделать что-то полезное. А если вы и уделите время на себя, то возникнет чувство вины. Ну как же, я освободила время, чтобы лежать и читать книгу? Да мне вон окна давно надо перемыть, и вещи на балконе разобрать. Как я тут лежать-то буду? Ты не можешь пойти играть! У тебя еще уроки не сделаны . Ругали нас в детстве родители. Отсюда установка, что отдых надо заслужить. Неправильно валяться, ...