Выдерживание неопределённости.
Выдерживание неопределённости - свойство зрелой личности. Способность оставаться собой в стрессовых ситуациях. Говорит о высокой степени принятия ситуации такой, как она есть на самом деле, и проживание и осознавание собственных эмоций по поводу происходящих событий. Звучит как характеристика какого нибудь Чака Норриса. Крутость восьмидесятого уровня. Слишком далёкий идеал. А здесь и сейчас - обычный человек перед лицом непредсказуемого и опасного мира, один на один в неравной схватке, где твой соперник даже не подозревает о твоём существовании. Неопределённость невыносима, вот вот сломает пополам, как тонкий стебелёк. Так что же делать , если вы не обладаете навыками уровня Чака Норриса по выдерживанию неопределённости? Как защитить себя здесь и сейчас? Попробовать не сломаться перед лицом, казалось бы, непреодолимых трудностей? 1) Замедлитесь. Остановитесь. Прислушайтесь к своему телу. Где именно сейчас напряжение, какие ещё ощущения есть? Головная боль, сгорбленная спина, сжатые кулаки. ...