Что такое психологическая травма и как ее лечить?

Если в твоей жизни были события, после которых внутри что - то сломалось и жизнь уже не стала прежней, то это называется психотравмой. Какие события ее могут провоцировать? Измены, ДТП, сексуальное насилие, угроза твоей жизни или жизни других людей, потери близких. Вообщем то, что случилось очень неожиданно и если ты сейчас погрузишься в ту ситуацию, то внутри себя ты можешь ощутить те же самые переживания, которые были тогда. Часто у людей после таких событий встречаются панические атаки, депрессии или повышенная тревожность или наоборот эмоциональная замороженность. Так же ты можешь избегать каких-то жизненных ситуций сейчас, которые напоминают тебе о том событии. Например, если это было связано с предательством мужчины или сексуальным насилием, то сейчас ты можешь бояться строить с мужчинами близкие отношения. Точнее они просто не складываются. У кого - то это может выражаться во флешбеках, когда ты ярко вспоминаешь события прошлого и тебя захлёстывают переживания. Если ты ловишь себе ...