Новости за 26.05.2024

????Дезинтеграция личности - это психологическое состояние, при котором у человека происходит разрушение целостности его личности. Этот процесс может быть вызван различными факторами, такими как травмы, стресс, конфликты, потеря смысла жизни и другие негативные воздействия. Это часто происходит из-за того, что человек не может эффективно справиться с внутренними или внешними вызовами, что приводит к распаду личностных структур. Личность начинает терять единство, целостность и чувство собственной... Читать дальше...

У нас с мужем больше 50 настольных игр. Это наше совместное хобби и возможность проводить время вместе без телефонов.Как вы считаете, это детские забавы, или всё же настольные игры достойная альтернатива сериалам и компьютерным играм? [opros_#56427] Тут на самом деле могут быть разные версии и разнообразие игр поражает, существуют целые магазины с настольными играми, турниры по настольным играм. Мне кажется, что сейчас настолки вышли на новый уровень по красоте и игровым техникам. Думаю рассказать про это чуть подробнее... Читать дальше...

Для полноценной и экологичной интимной близости важно условие соблюдения цикла сексуальных реакций. А чтобы эти реакции соблюдать нужно знать о них и их последовательности.Первой фазой в этом процессе является сексуальное желание. Это понимание в целом, что хочется сексуальных отношений (без объекта).Вторая фаза - сексуальное влечение. Влечение направлено на объект и сексуальную активность по отношению к нему.Третья фаза - сексуальное возбуждение. Возбуждение просыпается во время сексуальных ласк и проявляется у женщин такими изменениями... Читать дальше...

Сегодня взяли велосипеды на прокат и поехали гулять по прекрасной Москве. Со стороны это выглядит классно - гуляешь, красивый город, теплый ветер, солнце. А изнутри - ноги уже болят, в горле пересохло, пот на лбу. Но крутишь педали и не замечаешь этого дискомфорта. Вернее, принимаешь его с удовольствием, потому что это оборотная сторона медали.И тут я подумала, что в любом деле так же. Есть красивая картинка результата и есть внутрянка с трудом и выдержкой, которая обычно незаметна окружающим и отпугивает не серьезно настроенных людей. Читать дальше...

Книги которые я рекомендую к прочтению 1. Кафе на краю земли. Книга о том чтобы быть счастливым реализовывая то что желает души внутри нас. Не дожидаться подходящего возраста, ведь этот возраст может и не наступить. Я так была впечатлена этой книгой, что сразу после прочтения дала себе клятву что буду делать исключительно то что мне доставляет удовольствие Мне нравятся основополагающие три вопроса из книги ???? Почему я здесь? Боитесь ли вы смерти? Удовлетворены ли вы? Мы так привыкли каждый день гнаться... Читать дальше...

Страшно быть запертой в одной комнате со своим ужасом и стыдом.Стыдно признаться себе, что не смогла бороться. Что оцепенела от страха, когда нужно было бежать.Я хочу поделиться несколькими способами, которые могут помочь пережить это:1. Признание своих чувств. Важно дать себе разрешение чувствовать гнев, грусть, страх или любые другие эмоции, которые вызвало происшествие. Это первый шаг к исцелению.2. Поиск поддержки. Общение с близкими людьми может значительно облегчить процесс восстановления.... Читать дальше...

Вчера во всех образовательных школах прозвучал последний звонок для выпускников 9-х и 11-х классов. И это навеяло воспоминания о том непростом периоде жизни для меня, как и для большинства подростков. Когда ты чувствуешь на себе огромную ответственность за выбор, за то, куда шагнешь. И в голове мысли, что нет права на ошибку, на факап, страх увеличивается, тревога нарастает.25 лет прошло!!! Я закончила школу в 1999 году. Последние 4 года училась в физмат классе и мне была одна дорога в Политех. А последние 2 года я мечтала... Читать дальше...

Елена и Анатолий* обратились ко мне за семейными консультациями по поводу длительного охлаждения в отношениях. Муж и жена стали всё больше жить каждый своей жизнью. Елена получала новое образование, некоторое время была в депрессии, сейчас, благодаря личной терапии, из неё вышла. Недавно у Елены появилась интересная работа, но вот семейная жизнь совсем разладилась.Анатолий разочарован тем, что не находит в своём браке реализации ожиданий, устал ждать, пока жена станет прежней, активной и близкой ему девушкой... Читать дальше...

????Я сегодня была на фесте Живые люди , на котором вела 2 авторские игры ДНК здоровья .В процессе проведения игр записывала важные мысли - осознания участниц, которые проходили игру ДНК здоровья .✅Вот что получилось:1. Хроническая усталость может появляться из-за того, что мы слишком много энергии вкладываем в ожидания от работы и семьи.Усталость возникает не от самих дел, а от нереалистичных ожиданий, которые мы к ним предъявляем. Мы истощаем себя, надеясь на ответную реакцию работы и семьи, вместо того... Читать дальше...

В данной статье я продолжу описание классификации внутреннего критика, согласно теории американских психотерапевтов Джей Эрли и Бонни Вайсс.Разрушитель. Ты не заслуживаешь любви и заботы . Ты просто неудачник . Ты зря проживаешь свою жизнь .Этот голос может доводить критику до превосходного состояния, подрывать ваше чувство собственного достоинства и самоценность. Он заставит вас чувствовать себя ущербным, недостойным внимания и уважения. Ваша жизнь будет казаться скучной и бессмысленной. Как правило... Читать дальше...

Любовь - это глубокое и сложное чувство, которое трудно однозначно определить. Тем не менее, есть идеи, которые могут помочь прояснить, действительно ли это любовь.Например, одна из них заключается в том, что любовь и сомнения несовместимы. Если вы сомневаетесь в своих чувствах, значит, это не настоящая любовь. Когда вы любите, сомнений просто нет.Другая идея состоит в том, что любовь - это действие, а не просто чувство. Ваши действия и поведение по отношению к партнеру показывают, действительно ли вы любите. Читать дальше...

Начало бизнеса с точки зрения психологии или только смелым (и умным) покоряются моря. Юридически бизнес начинается с постановки на учет в налоговом органе, а в практическом - с аренды офиса или заключения первой сделки. Психологически бизнес начинается намного раньше и он начинается в нашей голове. Как говорил Стив Джобс, большие деньги нельзя заработать, их можно только придумать. Так и бизнес, его нужно сначала придумать в своей голове.Что значит придумать бизнес? Конечно в первую очередь это бизнес идея... Читать дальше...

Зачем тебе беременность? Зачем хочешь ребенка? Казалось бы, глупый вопрос. Но он поставил меня в тупик в свое время, когда проходила терапиюНу, как зачем, отвечаю я, пора уже. С мужем вместе долго, хочу продолжения. Хочу быть полноценной женщинойХочешь ребенка, потому что так надо обществу? А что без ребенкане полноценна?Я задумалась. Не буду весь диалог рассказывать, только беременность после него отложила на время. Потому что мотивация странная И спустя время, поняла зачем, и искренне прочувствовала... Читать дальше...

Да, это верно но только в одном случае. И этот случай характерен для большинства инвесторов-новичков.Рассказываю, что это за случай.Фондовая биржа превращается в казино только тогда, когда вы решили с её помощью быстро разбогатеть или вложить 1 рубль, а вынуть 1 миллион .В этом случае вы сами настраиваете биржу против себя , делая из фондового рынка казино, которое всегда выигрывает у новичков .Ниже поговорим о том, как инвестору подружиться с биржей.1) Не провоцируйте себя на убытки.На коротких... Читать дальше...

Продолжая тему внутреннего критика, можно сказать, что этот разрушительный голос для каждого будет разным. Данный аспект я бы хотела рассмотреть через концепцию, приведенную психотерапевтами Джей Эрли и Бонни Вайсс. В своей книге Свобода от своего внутреннего критика они предложили следующую классификацию базовых типов внутреннего критика. Перфекционист. Ты недостаточно хорош, компетентен, образован, умен и т.п. . Нужно добиваться еще больших успехов. То, чего ты достиг - ничтожно мало . Тебе не следует останавливаться на достигнутом... Читать дальше...

Я много работаю с так называемой туалетной проблемой, ещё её называют синдром раздраженного кишечника (СРК), которая проявляется частыми позывами в туалет по большому в самых неподходящих местах.Для того чтобы с ней справиться люди от отчаяния прибегают к самым разным способам. Кто-то носит памперсы, кто-то не надевает светлую и обтягивающую одежду, кто-то не выходит из дома, не посещает длительные процедуры типа маникюра или МРТ, а кто-то употребляет алкоголь.За годы работы я отметила такую особенность... Читать дальше...

Внутри каждого из нас обитает множество народу). Имеется в виду, что в каждом живет и маленький малыш, для которого родители боги, а мир удивителен и не познан, и бунтарь подросток, который терпеть не может поучений и спешит проверять этот мир на прочность, и взрослый рассудительный человек, и нудный, опекающий родитель Художник Сальвадор ДалиНо это далеко не все персонажи, которые периодически берут бразды правления нашей жизнью в свои руки. Среди них могут быть еще и доблестный воин, и завистливый скряга... Читать дальше...

Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь. / Наполеон Хилл, журналист и писатель На вере основывается немало наших жизненных действий и выборов. Да, что там немало! Всё! Вера в себя, вера в поддержку, вера в человека, вера в лучшее, вера в опасность за углом и много еще разных вер заставляют нас двигаться вперед или оставаться в зоне комфорта. Верить это безоговорочно принимать какие-либо сведения, явления или события, которые благодаря собственным представлениям и умозаключениям... Читать дальше...

Наверно, это самый популярный мультфильм для деток. Признаться, мне самой он нравится: лёгкий, смешной. Но! Проанализируем с точки зрения влияния на детей 1. Вызывает эффект залипания Создатели мультика - большие умницы, знатоки детской психологии и восприятия. Мультик склеен из множества небольших эпизодов по несколько секунд. И что получается? У малыша восприятие примерно 30 секунд, а затем он переключается. А мультик сделан так, что малыш залипает . Один эпизод сменяет другой, что в целом не очень... Читать дальше...

Если нет настроения вы объект управления.Настроение и состояние эмоций человека находится в постоянно меняющемся поле хорошего и плохого , очарования и разочарования, приятного и неприятного всего того, что он впускает в свое пространство жизни. Так устроена игра, в которой человек играет роль, реагируя на входящие из пространства сигналы сердцем и эмоционально-чувственными полями души, которую лечат специалисты психологических, неврологических и прочих наук.Разбираясь с эмоциями, нужно в первую очередь научиться разделять чувства и эмоции... Читать дальше...

Друзья, сегодня рассмотрим конкретный пример по теме проявленности в обществе, это история очкарика. -Заходят в автобус, трое жлобов. Вид у них характерный - тельняшки, кепари, цепи ..все по уму короче Зашли, и уже глазами выбирают себе жертву. А прикопаться особо на к кому - несколько женщин среднего возраста, дети, пенсионер.А тут как раз то, что надо - сидит ботан в очках, книжку читает. Компания направилась к нему: Ты кто, откуда, чем поделишься? Очкарик и так и так : Ну, ребята, что вы разошлись... Читать дальше...

Вопросы о природе и окружающем миреВопросы о природе и окружающем мире всегда волнуют детей. Их непосредственный контакт с природой и естественными явлениями делает эти вопросы особенно актуальными. Как объяснить дошкольнику, почему небо голубое или почему деревья меняют цвет листьев? Ведь ответы на эти вопросы требуют от нас не только знаний, но и способности выразить их доступным языком.Путешествие в мир мудрости и воображения так можно описать философские разговоры с дошкольниками о природе. Это... Читать дальше...

Я являюсь членом двух сообществ, которые помогают поддерживать и развивать мой профессионализм. Это сообщество Я психолог , в рамках которого, помимо разных обучающих мероприятий, проходят еженедельные интервизорские и супервизорские встречи, и Международное сообщество Биосинтеза.В 2021 году Биосинтез, один из подходов в телесно-ориентированной психотерапии, был официально признан Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой, а в эти выходные Биосинтез праздновал свое 30-летие в России.В рамках празднования прошла конференция... Читать дальше...

Начав читать интересную книгу Эпоха пустоты. Как люди начали жить без Бога, чем заменили религию и что из всего этого вышло , пришла к мысли, что в нашем нынешнем мире новой религией является трудоголизм. Если человек задается вопросом Что мне делать с этой жизнью? , то современное общество предлагает свои пути решения - много работать, покупать, тратить, откладывать и достигать. Я не пишу об этом как о чем-то плохом или о чем-то хорошем, а приглашаю порассуждать вместе со мной.В практике я часто встречаю трудоголизм... Читать дальше...

Синдром отличника это Комплекс психологических особенностей человека, характеризующийся стремлением достичь высоких целей и получить похвалу. У детей он проявляется в учебе или каких либо других секциях. У взрослых чаще всего он проявляется в карьерном росте, семье и быту. Чаще всего он проявляется в детском возрасте, когда ребенок пошел в школу. И его начинают сравнивать со сверстниками или одноклассниками,что кто-то из них лучше, а у тебя так не получается. У ребенка оседает все это на подсознании, что кто-то лучше чем он. Читать дальше...