Новости за 05.08.2020

Что для вас значит счастливые отношения ? Я вот раньше думала, это такие отношения, где люди НИКОГДА не ссорятся, не злятся друг на друга и не обижаются. Так называемые фасадные пары: важно лишь то, что снаружи. Сейчас я думаю иначе. Счастливыми я называю те отношения, где партнёры интересуются друг другом, стремятся услышать и признать чувства, мысли и реакции другого. Где конфликт - это не расписка в нелюбви, а точка роста и развития отношений.Отношения без конфликтов, возможно, и бывают. Но едва ли их можно назвать полноценными. Читать дальше...

В детской психотерапии есть 3 главных участника процесса это Психолог, Ребенок и Родитель. В прошлом посте речь шла об отличиях детской психотерапии от взрослой. Одним из отличий было присутствие в детской психотерапии фигуры Родителя. И психологу крайне важно уметь работать с этим родителем работать. То есть обладать навыками работы со взрослым клиентом. Идея, что детские психологи работают исключительно с детьми, не совсем верная. Да, детский психолог работает непосредственно с ребенком, но при этом всегда держит в голове... Читать дальше...

Расскажу о наиболее типичных случаях из своей практики. ⠀ Во-первых, кто все эти люди, которые нарушают наши границы? ⠀ 1️⃣ Манипуляторы. Они прекрасно знают, что если вы будет чувствовать себя некомфортно, риск ошибочных действий будет выше. И можно добиться от вас того, чего в обычном состоянии вы не сделали бы никогда. ⠀ Одна их самых частых манипуляций манипуляция временем. Например, разного рода мошенники всегда используют этот прием: торопят вас, катастрофизируя и не оставляя времени на спокойное обдумывание. Читать дальше...

Важное Представление (намеренно пишу с большой буквы), чем-либо препятствующее удовольствию подвергается действию не только вытеснения, но и некой маскировки на поверхность выходят неважные факты, воспоминания.Для меня бессознательное похоже на некое вязкое образование вроде густой сметаны, а может еще и липкого вроде жидкой смолы. Попадая в это образование, любые элементы быстро ли, медленно ли (в зависимости от веса=значимости) тонут их полностью покрывает эта вязкая липкая масса, превращая при... Читать дальше...

Не так давно мне пришлось пережить небольшую операцию. Волей-неволей я погрузилась в стерильную атмосферу тотальной ответственности и отсутствия права на ошибку, которыми всегда восхищалась в работе хирурга. И вдруг мой врач мне заявил: А разве в твоей работе психотерапевта не так? И подумав, добавил: Мы хотя бы в паре с анестезиологами работаем, а вы так... наживую... И вот тут я задумалась.А ведь и правда - психотерапия - это иногда и своего рода психохирургия. Особенно, в тех случаях, когда невыносимо болит душа. Читать дальше...

Мне непривычно спокойное и нейтральное состояние. Когда в целом, я не чувствую ничего. Это как пить чистую воду, без сиропа, алкоголя, сахара или даже лимона. Просто ничего? Как существовать в ничего? Это похоже на фазу медленного сна наяву. Я люблю воду и быть спокойной, нейтральной тоже, но это непривычно. Периодически в сознание хочет прорваться что-то: мысли о прошлом и будущем, о насущном, импульсы к удовольствиям или даже тревоги. И это все прекрасно, но вчера мне хотелось от всего этого отдалиться... Читать дальше...

Безумица на чердаке Читали Джейн Эйр ? Помните безумную жену Рочестера? Она кидалась на него и не давала ему делать то, что он хотел. Такая есть и внутри нас. Выглядеть она может по-разному. В виде тайны из прошлого. Или терзает вас за ошибки. Или это 90/60/90, успешная в йоге и английском, бизнесвумен недостижимый идеал. Она может напоминать депрессивную одинокую девочку-подростка. Зачем она? Она - соединительная ткань между вами настоящей и той, которая есть в результате социальной необходимости. Читать дальше...

Как я уже писал, в Аптекарском огороде есть своя тропа здоровья протяженностью в 5000 шагов. Это половина рекомендуемой активности за день.Итак, начало тропа берет у Зеленой комнаты. Тропа проходит по разнообразным ландшафтам и экспозициям ботанического сада. Это на мой взгляд самая красивая тропа здоровья. Она меняет свой вид. Вы идете по гравию, затем он сменяется песком, а потом ваш путь пролегает по камням и по древесине. Вас окружают красоты Аптекарского огорода. Приглашаю и вас в прогулку по этой тропе здоровья. Читать дальше...

Недавно в теме обсуждения работы психологов, увидела такой комментарий девушки: ... Но психологи прикольно работают, цена приличная, гарантий нет и что удивительное, назначают сразу количество сеансов... . По этому поводу хочется прокомментировать удивительное и рассказать как я работаю. Я не назначаю количество сеансов, я объясняю исходя из своего опыта и глубины проблемы клиента, сколько сеансов ему потребуется для полной проработки проблемы. Например пришёл ко мне человек уже с махровым неврозом. Читать дальше...

Это текст о том, как формируется нарциссический тип характера и как проходит детство нарциссических людей. Современная культура создает условия для расцвета наших нарциссических проявлений. Общение все больше строится на демонстрации своей жизни и получении измеримого одобрения от окружающих. Но характер закладывается, тем не менее, в раннем детстве. Сразу скажу, что больше шансов стать нарциссическими у действительно талантливых детей. В норме для каждого родителя достижения ребенка являются поводом для гордости. Читать дальше...

Дюймовочка_NEW С тех пор как Дюймовочка и Король Эльфов сыграли пышную цветочную свадьбу, а молодая жена была наречена Маей, прошло несколько лет. Дюймовочка-Майя была безмерно счастлива. С молодым мужем они обустроили уютную цветочную полянку и часто проводили званые вечера. Каждый цветок подсвечивался несколькими сверчками, а соловьи всю ночь выводили мелодичные трели. Эльфы были в восторге от новой королевы. Спустя время у королевской четы родились один за другим трое очаровательных эльфёнка. Мальчик и две девочки. Читать дальше...

Самодостаточность На первом свидании она сообщила ему о том, что слишком умна, чтобы пудрить ей мозги. Слишком опытна, чтобы её обмануть. Слишком требовательна, чтобы сразу рассчитывать на легкий секс с ней. И слишком устала, чтобы напрягаться его проблемами. Он растерялся, не зная о чём тогда говорить. Она болтала. Он кивал, всё еще не находя достаточно умных и честных слов. Она пару раз рассмеялась собственной шутке. Он улыбался, не будучи уверенным в том, что это уместно. После ужина он довёл её до такси. Читать дальше...

Ночное нападение Он напирал, нарушая мои границы. Наглый, нахрапистый хмырь. Казалось, что его броски не прекратятся. Сил почти не осталось и я лишь ворочалась, пряча обнаженное тело и пытаясь избежать соприкосновений. Когда отчаяние навалилось тяжестью - в спальню вошел муж. - Убей его, - из последних сил прошептала я. Сквозь пелену почувствовала как зажегся свет и муж буквально прыгнул на кровать, готовясь к схватке. Свернувшись уютно в одеяле клубочком, я самодовольно улыбнусь сквозь сон и облегченно добавила: - Мерзкий комар, получи! Читать дальше...

Время от времени родители удивляются: пришли с ребенком к психологу, а психолог этот с ребенком играет, да еще родителей норовит в игру втянуть. Самое смешное это работает.Бывает, что этот вариант недоступен: карантин, безденежье или еще какая напасть. Вроде физического отсутствия детского психолога в радиусе ста километров. Как быть?Заменить психолога своему ребенку родители не смогут, даже если есть подходящий диплом и сертификаты. Потому что они родители. Другая роль. А вот научиться играть так... Читать дальше...

ПМС Проснулась. Лежу, вспоминаю. В какой же момент жизни я стала приличной женщиной? Помню в 35 я еще была стабильно неприлична. Помню свой хук справа - тогда он казался самым простым решением некоторых вопросов. И до сих пор отзывается облегчением. А уж сколько всяких женских неприличностей было в тот год. Маме не расскажешь. Дальше картинка моей памяти начинает размываться. Позже что-то произошло, и я стала другой. Приличной. Это слово вызвало почти тошноту. Перевернулась. Лежу, смотрю, как муж спит. Читать дальше...

Два друга отправились в путешествие, чтобы отыскать свою судьбу. Долго шли они по свету и пришли в племя, где у вождя было две дочери. Одна необыкновенной красоты. Другая так себе. ⠀ Я остаюсь! Тут моя судьба. Хочу взять в жены дочь вождя. Чудесный выбор! Старшая дочь такая красивая, умная, заботливая. Да нет, я на младшей жениться хочу! Неужели? Она же такая так себе. Я так решил! Так и будет! ⠀ На этом и разошлись. Друг продолжил путь в поисках судьбы, а жених пошел к вождю просить руку и сердце дочери. Читать дальше...

Мне грезится сообщество людей, которые независимы, не знают пощады и хотят носить имя истребителей ; они прилагают ко всему мерило своей критики и жертвуют собой для истины. На свет все дурное и фальшивое! Мы не хотим строить прежде времени, мы не знаем, сможем ли мы когда- либо строить, и не лучше ли, может быть, совсем не строить. Есть гнилые пессимисты, резиньисты - к ним мы не хотим принадлежать . Фридрих Ницше Мы филологи Черты, присущие самоубийцам, наблюдаются у творческих людей. Есть даже своя философия самоубийства. Читать дальше...

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ НАРУШЕНИЕ КОНТАКТА С ТЕЛОМ?Дано мне тело - что мне делать с ним, Таким единым и таким моим? За радость тихую дышать и жить Кого, скажите, мне благодарить? Я и садовник, я же и цветок, В темнице мира я не одинок. На стекла вечности уже легло Мое дыхание, мое тепло. Запечатлеется на нем узор, Неузнаваемый с недавних пор. Пускай мгновения стекает муть - Узора милого не зачеркнуть. О. Мандельштам Тело- источник удовольствия и страданий! Как мы его воспринимаем, так оно нам и отвечает. Читать дальше...

Продолжаю цикл заметок о детской немедикаментозной психотерапии. ОТЛИЧИЕ ДЕТСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ОТ ВЗРОСЛОЙ 1. Психология развития. Психолог обязан знать психологию развития (возрастную психологию). Ребенок находится в процессе постоянных возрастных изменений, и специалист должен знать все кризисы и возрастные нормы, чтобы грамотно выстраивать работу, и не упустить в развитии ребенка важные и значимые моменты. 2. Родитель. В детской психотерапии всегда есть родитель (или лицо, его заменяющее). Он заказчик услуги... Читать дальше...

Все в нашем мире имеет дуальную природу, и конечно же страх так же.Страх может нас полностью парализовать и лишить жизни, постепенно сужая ее до точки. Это происходит, когда когнитивные схемы нарушены и человек прячется от жизни в фобиях, не умея слышать и видеть себя и реальностьА может быть помощником и границей, которая нам показывает куда идти, чтобы развиваться. Страх помогает искать необходимые ресурсы и развивать и раскрывать разные стороны нашего потенциала. А что для вас ваши страхи? Помощники или враги?

Как бы тебе повезло моей невесте.Завтра мы идем тратить все свои,все твои деньги вместе Поет Мумий Тролль.⠀А кто из Вас поет такую же песенку? Кто считает, что деньги мужа это бюджет семьи, а мой доход пойдёт на маникюр, шпильки и булавки?⠀Как вообще правильно должен распределяться бюджет семьи, чтобы все были довольны и согласны?⠀На самом деле, в вопросе уже заключен ответ. У каждой семьи свой устав. У одних муж кормилец, а жена домохозяйка, у других все поровну, а у третьих жена добытчик, а муж свободный художник. Читать дальше...

Сразу хочется уточнить, что если вы испытываете стойкую потерю интереса к вещам, которые вам нравились ранее и если это продолжается более 2 недель, то это может говорить о депрессии, тогда лучше обратиться к специалистам - психологу и, если понадобиться, к психиатру - вдруг, это тяжелая депрессия, которая потребует медикоментозного лечения в том числе. А теперь по теме)) Основная ошибка многих людей, которые не могут заставить себя делать что-то нужное - это их ожидание мотивации. Они ждут, что настроение придет... Читать дальше...

Погода прекрасная за окном, хоть и веет уже сентябрём. Я лежу в своей кровати рядом с милым малышом. Выйти на улицу хочется, но выбрала не идти. Дочка не любит одеваться и не любит в коляске кататься. Любит близость к маминому тёплому телу. Но воздух же свежий нам нужен. И солнечные лучики. Но и почитать несколько минут, пока она спит, мне интересно. В этом плане, когда был карантин, было даже легче. Выбор уже сделали за тебя - сиди дома. Я отсидела карантин почти что с удовольствием. Общения хватало с самыми близкими - мужем и детьми. Читать дальше...

Если у вас не получается выстраивать любящие, комфортные для себя отношения, то очень важно проанализировать ваш прошлый опыт.Не для того, чтобы найти виноватого в том, что ничего не сложилось. А для того, чтобы извлечь из своего опыта полезные уроки. И понять, что можно изменить вам сейчас, чтобы в будущем у вас были более счастливые любовные отношения.Без анализа прошлых отношений есть большой риск повторить те же ошибки, которые вы допустили когда-то, в выборе партнера или в поведении с ним.Наш... Читать дальше...

Для начала расскажу о том, почему подростки в принципе агрессивны. Всё дело либо в кризисе подросткового возраста (личностная нестабильность; вроде уже не ребёнок, но всё ещё не взрослый), либо в воспитании (семья, поведение родителей или значимых взрослых, всё это влияет на человека в будущем). К подросткам вообще всегда много претензий: Ох уж этот подростковый максимализм или Да какая это депрессия, не придумывай . Их проблемы не считают достойными внимания, а всякие заскоки на внешности пустячными. Читать дальше...