Глубокий сон очищает человеческий мозг от "мусора"

Качественный сон важен для нормальной работы всех органов человеческого организма, в том числе мозга. Это еще раз доказали ученые из Северо-Западного университета.

Глубокий сон способен очищать человеческий мозг от отходов, которые содержат токсины и могут привести к нейродегенеративным болезням. Очистка мыслительного органа от мусора может происходить и в процессе бодрствования, но вывод шлаков значительно увеличивается в период ночного отдыха, говорится в результатах научной работы, опубликованной в издании Science Advances.

Ученые провели исследования на дрозофилах. Мухи стали моделью для изучения сна и циркадных ритмов, так как их нейроны, управляющие циклами сна, схожи с человеческими. Эксперимент показал, что отдых помогал насекомым облегчить удаление отходов и восстановится после травм.