Все новости

Есть люди, которые умеют испортить настроение одной фразой. Вы приходите на работу в хорошем настроении, а кто-нибудь бросает: О, наконец-то нормально выглядишь . Или родственник за столом замечает: Ты опять поправилась? И вот вы уже мысленно придумываете ответ только через три часа, когда разговор давно закончился.Знакомая ситуация?А в момент разговора часто происходит другое: ступор, неловкая улыбка, попытка промолчать. Потом дома прокручиваешь диалог и думаешь: Вот надо было ответить вот так!... Читать дальше...

клиентка на сессии говорит: я не могу это терпеть . речь не о боли, не о катастрофе - речь о неловкой паузе в разговоре, о лёгком волнении перед звонком, о грусти после расставания, которая длится третий день. не могу терпеть в таких случаях почти никогда не значит физическую невозможность. это значит другое: человек не тренировал мышцу, которая называется толерантностью к дистрессу - способностью оставаться в контакте с неприятным состоянием, не бросаясь немедленно его устранять.откуда взялось понятиетермин... Читать дальше...

27 августа в России отмечается День российского кино. Вместе с мастерами отечественного кинематографа и деятелями киноискусства свой профессиональный праздник встречают операторы, режиссёры и журналисты Киностудии Росгвардии, для которых съёмочная площадка зачастую находится непосредственно на передовой в зоне боевых действий. Они работают вместе с подразделениями при выполнении служебно-боевых задач, фиксируют происходящее в самых сложных условиях и создают честные истории о тех, кто стоит на страже безопасности нашей страны. Читать дальше...

Я попала в ДТП и почти три недели была прикована к постели. Больницы, уколы, море капельниц и две консервативные пункции из головы были незабываемым завершением лета 2026. С учётом моих травм мне пригодилось образование - во-первых, реабилитация после ЗЧМТ.Во-вторых, восстановление подвижности ведущей руки после ушиба со сдавливанием.В-третьих, понимание, что для восстановления нервной системы нужно время и нужно его себе дать. Тяжёлее всего далось осознание, что я не могу вести такой же активный образ жизни как раньше... Читать дальше...

Почему страх близости приводит в ментальную тюрьму?Популярный тренд нашего времени борьба за личную свободу в отношениях. С порога декларируется: Мне важна независимость, не нужно меня привязывать . Но психоанализ видит за этим манифестом обычный контрзависимый страх уязвимости. Человек панически боится глубоких отношений, где нужно открываться и расти. Ему кажется, что близость это клетка. В чем парадокс этого страха?Убегая от сильного, равного партнера, с которым необходимо строить зрелый диалог... Читать дальше...

Знаете это раньше: Ладно, бывает . А теперь человек не выполнил обещание и внутри мгновенно: НЕТ. СО МНОЙ ТАК БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ . Не обязательно вы стали конфликтнее. Иногда сегодняшнее Ты обещал! попадает во все предыдущие: Я опять дала больше . Я опять поверила . Мы опять договорились а последствия достались мне . Особенно если в браке приходилось много терпеть, уступать или закрывать глаза на нарушение договорённостей. После развода может появиться противоположное: Теперь я НЕ ПРОМОЛЧУ . И это может помогать раньше замечать то... Читать дальше...

В предыдущих статьях мы разобрали два совершенно разных фильма один бытовой, другой фантастический. Но их психологическая структура, на мой взгляд, полностью совпадает. И Уве, и Адалин проходят через четыре стадии: 1. Иллюзия контроля я хозяин своей жизни / своего тела . 2. Крушение опор потеря работы, статуса, молодости, детей. 3. Патологическая защита озлобленность Уве или бегство от отношений Адалин. 4. Исцеление через уязвимость принятие помощи и согласие на конечность. Главный вывод, который я вынесла из своего исследования и практики... Читать дальше...

Оооочень часто мы прекрасно знаем, как хотим жить. И ещё лучше знаем, как больше не хотим.Но всё равно сидим и ждём, с полной уверенностью что скоро все изменим Вот сейчас наступит какой-то счастливый момент. Вот появятся силы. Вот будет подходящее время. Вот тогда я начну, всё изменю, и наконец-то моя жизнь станет такой, как я хочу.И годами живем в этом ожидании . Потому что пока ты мечтаешь, тебе не нужно встречаться с реальностью.Не нужно сталкиваться с тем, что может не получиться. Что тебя могут не выбрать. Читать дальше...

- Иногда успех - это не про то, чтобы сделать полезные привычки легкими в исполнении, а в том, чтобы сделать вредные привычки максимально невыполнимыми. Поэтому важно максимально увеличить помехи для реализации вредной привычки. Как избавиться от вредной привычки_шпаргалка 1. Как можно меньше сталкивайтесь с напоминанием о ней. Уберите все из вашего окружения , что бы напоминало о действии, от которого вы хотите избавиться. 2. Сделайте ее максимально непривлекательной. Переформулируйте свое мнение о ней... Читать дальше...

С 18 по 20 сентября в Новосибирской области пройдет трехдневное голосование на выборах депутатов Государственной Думы. Для обеспечения надежного электроснабжения 1 766 избирательных участков региона компания «Россети Новосибирск» заблаговременно реализовала комплекс организационно-технических мероприятий и усилила контроль за работой электросетевого комплекса. О готовности новосибирских энергетиков к оперативному реагированию на нештатные ситуации в единый день голосования на заседании штаба по обеспечению... Читать дальше...

Режиссёр Михалков рассказал, где пройдёт вручение кинопремии «Бриллиантовая бабочка».

Ковчег с мощами святого благоверного князя Дмитрия Донского прибыл в подразделения группировки войск «Центр» в зоне СВО. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны.

Следователи попросят суд арестовать москвича, который пытался задушить жену в квартире дома на Елецкой улице в столице. Об этом в четверг, 17 сентября, сообщили в пресс-службе Следственного комитета России по Москве.

Единоразовые выплаты в миллион рублей автоматически начнут получать матери-героини с 1 января 2027 года. Об этом рассказал депутат Госдумы Владимир Исаков РИА «Новости» .

Художник из Москвы Фёдор стал победителем онлайн-лотереи «Трилогия» и выиграл более 9,6 млн рублей. Счастливчик продолжил традицию своей бабушки играть в лотереи — она всегда верила в удачу.  Об этом сообщили в пресс-службе бренда всероссийских государственных лотерей, организованных Минфином России, «Национальная Лотерея».

Человек уже бесит. Его сообщения хочется удалить, фотографии спрятать, имя в телефоне вызывает раздражение. Кажется: Ну всё, я его пережила . А потом совершенно внезапно мозг снова достаёт его из архива. Вспоминается разговор, какая-то фраза, момент из отношений. И начинается: Почему я опять об этом думаю? Такое часто бывает после расставания. И дело далеко не всегда в том, что вы всё ещё хотите вернуть бывшего.Почему после расставания мы продолжаем думать о человеке?Мозг плохо относится к незавершённым историям. Читать дальше...

Мы делаем онлайн-версию игры Лила , где ведущий ИИ. Запрос как полюбить себя приходит почти в каждой третьей партии. Вот дословно:Я не понимаю откуда такое отношение к себе и как с этим боротьсяя не ценю себя и свой опыт и что я достигла, обесцениваю я бы даже сказала Это не для меня , Я не достойна , Всё равно уйдёт Совет просто повторяй, что ты себя любишь Обычно человеку выдают аффирмации: хвали себя перед зеркалом, пиши я достойна . Иногда хватает на день.Сначала я произнесла это и было спокойно. Читать дальше...

Москва помогает развитию предпринимательства в регионах РФ, сообщил Собянин.

Есть довольно привлекательная идея: если нам тревожно, значит, психика пытается что-то сообщить, и наша задача внимательно прислушаться, найти причину и наконец понять, что именно в жизни идёт не так.Эта мысль действительно может быть полезной.❗️ Но иногда она заводит нас в другую ловушку.Человек начинает относиться к каждому тревожному ощущению как к посланию, которое необходимо расшифровать:Стало тревожно после разговора с партнёром значит, отношения неправильные.Появилось беспокойство перед новой работой значит... Читать дальше...

Ереван никогда не поднимал вопрос о выводе российской военной базы, расположенной в Гюмри. Об этом заявил премьер-министр Армении Никол Пашинян на заседании парламента, отвечая на вопрос депутата от правящей партии «Гражданский договор» Романа Амбарцумяна.

В кинотеатрах стартует трогательная семейная приключенческая история о близких и взрослении – фильм о том, как 16-летний подросток бежит из спецшколы через всю страну к бабушке, переставшей отвечать на письма.

25 августа 2026 года заместитель директора Росгвардии генерал-полковник Василий Сонин провёл заседание Оперативного штаба Росгвардии по координации деятельности войск национальной гвардии Российской Федерации в период подготовки и выполнения задач по участию в обеспечении правопорядка общественно значимых мероприятий с руководителями структурных подразделений центрального аппарата, командующими округами, начальниками территориальных органов Росгвардии и высших учебных заведений, командиром ОДОН им. Читать дальше...

В Московской области активно развивается программа социальной газификации, в рамках которой уже подключено 8 тысяч частных домов. Об этом рассказал министр энергетики региона Сергей Воропанов.

В Сети в четверг, 17 сентября, появились кадры аварии с участием двух легковых автомобилей и грузовика, которая произошла на Страстном бульваре в Москве.

В столице планируют расширить программу комплексной профориентации школьников. Об этом в четверг, 17 сентября, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.