Есть довольно привлекательная идея: если нам тревожно, значит, психика пытается что-то сообщить, и наша задача внимательно прислушаться, найти причину и наконец понять, что именно в жизни идёт не так.Эта мысль действительно может быть полезной.❗️ Но иногда она заводит нас в другую ловушку.Человек начинает относиться к каждому тревожному ощущению как к посланию, которое необходимо расшифровать:Стало тревожно после разговора с партнёром значит, отношения неправильные.Появилось беспокойство перед новой работой значит, не стоит соглашаться.Стало страшно переезжать наверное, это знак, что решение ошибочное.Возникло желание всё отменить значит, организм знает правду раньше сознания.И тогда тревога получает довольно большую власть над решениями человека.Хотя сама по себе тревога ещё не говорит нам, что именно нужно делать.❗️ Она сообщает о том, что система реагирования на возможную угрозу активировалась. А вот почему она активировалась и соответствует ли интенсивность ...
