Пирамида Дилтса. Мы имеем то, что "кормим"
Очень нравится данная методика.Применить можно и в сфере отношений, и в карьере, и в отношении своих личных задач и целей.Проходя по ступеням пирамиды, отвечая себе на вопросы (желательно письменно) можно самостоятельно выявить свои слепые зоны, зоны возможностей, сильные стороны, опорные позиции в каждой вашей сфере и проанализировать стоит ил игра/желаемые изменения того, чтобы вписываться в их реализацию. Также это поможет на этапе теоретического проигрывания сценария, будь то текущая ситуация или желаемая, примерить ее на себя осознанно и понять, как то или иное изменение Вы воспринимаете.И так, берем лист бумаги и приступаем к описанию ситуации текущей или желаемой.Обратите внимание на то, что каждый выше стоящий уровень влияет на ниже стоящий.Уровень первый окружение.У этого уровня есть вопросы: Кто? Что? Где? Ответьте на вопросы: Кто Вас окружает? , Что Вас окружает? , Что Вам из этого нравится? , а Что из этого Вы хотели бы изменить? : люди, предметы (квартиры, дома, машины и т.д.), ...