Ставить цели нужно правильно
![Ставить цели нужно правильно](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1652383820_169707_t7v7k.jpg)
Деятельность человека, в отличие от поведения животных, основана на целеполагании. Ставить цели и идти к ним абсолютно естественный способ нашего существования. Но немаловажно ставить цели правильно.Чего точно делать не нужно ставить цели и достигать их для галочки. Наш мозг устроен таким образом, что, идя к большой, амбициозной цели мы активизируем в нашем мышлении систему вознаграждения. Мы получаем удовлетворенность уже от того факта, что идем навстречу нашему достижению. Но вот беда, когда мы цели достигнем, этот эффект окончится, и, если сама цель не имела для нас никакого смысла, мы рискуем получить волну тоски, разочарования и ощущения собственной никчемности.В связи с этим, бежать стокилометровый марафон или целый месяц есть только одни овощи исключительно ради того, чтобы доказать себе свою собственную крутость и значимость, не только бесполезно, но и вредно для психики.Определяйте, что имеет для вас значение на самом деле. В этом может помочь метод антицелей. Попробуйте пофантазировать ...