Алгоритм экстренной проработки Чувства Зависть. Алгоритмы Эффективной Жизни.
Даже если человек считает себя способным контролировать свои эмоции и чувства, бывают такие случаи, когда ситуация возникает неожиданно и эмоциональная сфера выходит из под контроля.Если вы ощутили нахлынувшее чувство Зависти, необходимо отследить, где оно локализовано в вашем теле, и констатировать, что оно есть.Принятие своих чувств и эмоций уже снимает напряжение.Далее спрашиваем себя, задавая мой любимый вопрос Зачем? Честный Ответ позволит определить истинную причину. Определение причины станет дополнительным ресурсом для снижения накала ситуации и позволит в дальнейшем работать с проблемой.Финальную нейтрализацию негативного чувства Зависти производим с помощью переключения внимания на свои имеющиеся достижения.Понимание, что вы тоже молодец, быстро вернет вас в ресурсное состояние!Подробную инструкцию мы даем вам с моими маленькими волшебниками в видео:[youtube]https://youtube.com/shorts/m-ifuzyFdI8?feature=share[/youtube]Желаю всем подружиться со своими чувствами и эмоциями!С любовью ...