[오은영의 '토닥토닥'] 아이가 너무 통통해 고민이라면 금식하기 보다 운동 습관 들여야

아이가 비만인지 걱정하는 부모가 많다. 그러나 대부분 약간 통통하긴 해도 체중이 정상 범주에 있는 경우가 대부분이다. 비만이더라도 만 3세 이전이라면 의학적 문제가 없는 한 지나치게 밥을 조금 먹이거나 살을 억지로 뺄 필요는 없다. 이 시기는 뇌 발달과 성장에 지방이 반드시 필요한 시기라, 살을 빼려고 하다가 아이 성장을 방해할 수 있기 때문이다. 만 3세 이상이라도 성장기에 있는 아이에게 지나치게 금식 위주의 다이어트를 시키는 것은 바람직하지 않다. 자칫 잘못하면 아이에게 좌절감이나 정서적인 문제 등이 생길 수 있다.아이가 비만이...