Cambiar a una dieta basada en plantas genera cambios en tu salud
Entre las dietas paleo, keto y el ayuno intermitente que se han popularizado en los últimos años, ha ido cobrando fuerza otro tipo de dieta muy diferente, que poco tiene que ver con la pérdida de peso. Las dietas 'basadas en plantas' están ganando muchos seguidores gracias a sus beneficios para la salud, junto con la creciente preocupación por el bienestar animal y los impactos medioambientales del consumo de productos de origen animal.