Делимся опытом

Здравствуйте. Прошу взглда со стороны.

Имею небольшой опыт разговорной терапии с двумя терапевтами, в целом оцениваю его позитивно. Решила попробовать телеску имея при этом слабое представление как она конкретно работает. Нашла психолога, бодинамика, сходила на первый прием и ушла со смешанными чувствами. Что не понравилось:

1 — в начале встречи спросила как меня зовут, хотя мы имели которкую переписку, где я в самом начале это обозначала. При этом из той же переписки отлично помнила кто ее порекомендовал.

2 — спросила какая у меня конкретно проблема, я не смогла сформулировать, не понимала как конкретно работает метод. Попросила ее о помощи, задать мне наводящий вопрос или кратко обрисовать какие вобще бывают запросы. Она сказала, что не знает как мне можно пмочь, сидела улыбалась. После моей второй или третьей просьбы все-таки начала что-то объяснять и в итоге запрос получилось сформулировать очень четко, я осталась довольна.

3 — изначально моя жалоба была на зажатое тело, первое что она сказала — ну разминать то я вас точно не буду, сходите на массаж. С улыбкой. Я растерялась, ни на какие разминания я ей не намекала, а снятие зажимов вроде как и есть одна из целей телески.

4 — всю беседу ее поза была расслабленной, откинутой, в моменты молчания и моих размышлений она тянулась к чашке и что-то пила раз 5-6. Я восприняла это как отстраненность от процесса, предыдущие терапевты так себя не вели.

По итогу у меня осталось ощущение какой-то токсичности от нашего взаимодействия. При этом она продемонстрировала хорошее понимание моей истории, у нас получилось четко обозначить запрос и план дальнейших действий.

Напишите пожалуйста взгляд со стороны — я слишком нежная фиалка или от нее действительно поступили нехорошие звоночки? Не могу решить продолжать с ней взаимодействие или нет.