Transurfer.livejournal.com

Я, когда на сеансе пытаюсь добыть поддержку из своего полудохлого терапевта:

Здравствуйте. Прошу взглда со стороны.

Имею небольшой опыт разговорной терапии с двумя терапевтами, в целом оцениваю его позитивно. Решила попробовать телеску имея при этом слабое представление как она конкретно работает. Нашла психолога, бодинамика, сходила на первый прием и ушла со смешанными чувствами. Что не понравилось:

1 — в начале встречи спросила как меня зовут, хотя мы имели которкую переписку, где я в самом начале это обозначала. При этом из той же переписки отлично помнила кто ее порекомендовал. Читать дальше...

Как у вас дела шли на этой неделе? Что в терапии интересного произошло?

Если вы были в терапии, и пока без нее, что вам про свою терапию больше всего вспоминается?

Что на этой неделе поддержало и напитало, а что отняло силы и отбило всякое желание продолжать бороться?

Всем добрый день! Как вы справляетесь с одиночеством? Заметила, что мое настроение сильно падает, когда я за день ни с кем не поговорила вживую. Будто резко впадаю в депрессию, жить незачем, ничего не радует. Онлайн-общение, в том числе созвоны с видео никак не помогают.

Я сейчас на море одна третий день, и мне очень плохо. Это при том, что я немного поговорила вчера с людьми тут. Не знаю, как быть. В этом состоянии я ни с кем не могу познакомиться, не могу расслабиться, не могу отдыхать. Читать дальше...

Поделитесь, пожалуйста, как вы работаете с затронутыми на сеансе чувствами. На одном из последних сеансов вышли с тер на чувство грусти, тоски, тотального одиночества. Тер предложила после терапии глубоко выдыхать, чувствуя стлпы ног на земле и вести дневник, в плане рисовать чувства, что переживаются каждый день по мере возможности.

Она сказала, что иначе, поднятое на сеансе может снова застрять, не выйти.
Для меня было очень новым это знание, что старое не только «достается на поверхность на терапии»... Читать дальше...

здравствуйте. хочу предложить такую тему для обсуждения: как защититься от враждебного непонимания?

в моём далёком окружении есть люди, которые бывает что призывают других к ответственности и высмеивают за так называемое "сваливание проблем на родителей". почему мне сложно сразу отмести это как фигню от непонимающих людей: потому что иногда такое предательство случается неожиданно даже при том что я ожидаю от людей худшее. и просто потому что это так вездесуще. я не понимаю как сохранять адекватность на фоне того что вся культура... Читать дальше...

Мне кажется, было бы интересно собрать небольшую статистику. Вы можете сформулировать про свою завершенную или продолжающуюся терапию, чего вам там было достаточно? А чего не хватило, не удалось получить? Может, чего-то было слишком много? В каком подходе была терапия?

У меня за небольшое время поиска терапевта начало складываться ощущение, что, как у нас есть представление об идеальном для нас терапевте, у них тоже есть представление об идеальном для них клиенте. У меня очень небольшая выборка из тех, с кем я лично пообщалась, и тех, с кем не встречалась лично, но смогла получить отзывы на свое "клиентское резюме" от группы старых пердунов опытных терапевтов, и того, что терапевты говорят от людях своей профессии. Так что мое представление может быть и неверным, так что хотелось бы вас послушать. Читать дальше...

Как у вас дела в терапии на этой неделе?

Если вы пока не в терапии, что вам помогает справляться? В чем вам нужна помощь?

Я бы хотела узнать, что для вас/нас, терапирующихся, означает "работать над/c темой". Я этого совсем в терапии не понимаю. Тер говорит, что делать ничего не надо (в данной определенной теме, которая сейчас всплыла), что можно отдыхать, заниматься приятным, заботиться о себе. Больше ничего от меня не надо.

Как вы понимаете, о чем для вас открывающаяся тема и что надо а ней/ с ней проработать...

И понятно ли вам, почему тема всплывает в тот или иной момент. Только ли это внутренняя готовность, либо еще какие-то факторы? Читать дальше...