Отличный метод. Очисти прямую кишку с помощью этого напитка

30.05.2018 16:02

Толстая кишка — это конечная остановка на пути пищи через желудочно-кишечный тракт. Но она делает гораздо больше, чем просто выводит отходы вашего тела. Толстая кишка также очень важна для поглощения жидкости, электролитов (солей). Они важны для общего здоровья нашего организма. Человеческий желудочно-кишечный тракт составляет около семидесяти процентов иммунной системы, которая защищает нас и сохраняет нас здоровыми.

Наша кишечная флора является хранителем нашего здоровья.

Несколько рекомендаций, чтобы сохранить здоровье толстой кишки:

-Ешьте больше клетчатки;

-Пейте много воды;

-Занимайтесь фитнесом;

-Делайте регулярно колоноскопию.

Для приготовления этого средства Вам понадобится:

1 яблоко;

1 чайная ложка меда (для сладости);

1 столовая ложка семян Чиа;

1 столовая ложка измельченных семян льна (измельченные легче усваиваются, чем цельные);

1 стакан воды;

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты вместе, за исключением Чиа.

Вылейте содержимое блендера в стеклянную емкость с крышкой и вмешайте Чиа.

Продолжайте размешивать напиток, пока семена Чиа не начнут расширяться (примерно 5 минут).

Теперь можно пить и наслаждаться!

Яблоки полны растворимой клетчатки, которая помогает держать чувство сытости дольше и помогает при жидком стуле. Яблоки также содержат нерастворимые волокна, что добавляет объемности в стул и избавляет от запоров.

Лен содержит вещества, которые обеспечивают антиоксидантную защиту.

Семена Чиа полны клетчатки, что способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Они полны питательных веществ и витаминов, которые ваше тело будет поглощать и очищаться от токсинов.

Мед может быть мощным усилителем иммунной системы. Его антиоксидантные и антибактериальные свойства могут помочь улучшить пищеварительную систему, а также он поможет вам оставаться здоровыми и бороться с болезнями.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!