Вечернее время может стать питательной средой для вредных привычек, таких как переедание и пьянство. Однако сон крайне важен для улучшения состояния всего организма. Чтобы поддерживать хорошее самочувствие и стройнеть, стоит пить один одобренный диетологами горячий напиток, пишет американское издание She Finds.
Если употреблять зеленый чай без кофеина во время отдыха и подготовки ко сну, он принесет организму много пользы.
С каждым глотком зеленый чай приносит множество преимуществ для здоровья — от придания сияния коже до улучшения здоровья, кишечника и быстрого похудения, рассказала диетолог Лиза Ричардс.
По ее словам, детоксикационный чай с высоким содержанием антиоксидантов ускоряет метаболизм и сжигает жир.
Диетолог Джей Коуэн порекомендовал пить чай, если перед сном мучает голод — он поможет его успокоить.
Чашка зеленого чая без кофеина прямо перед сном поможет постройнеть, защитит организм от вредных токсинов, уменьшит вздутие живота и воспаление, согласился с коллегой эксперт. Также он вызывает расслабление мышц и помогает скорее крепко заснуть.
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Посол Белоруссии: Лукашенко и Путин обсудят учения с тактическим ядерным оружием
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.