Ученые назвали время, которое можно уделять видеоиграм без ущерба для здоровья

Превышение этого лимита приводит к нарушениям в состоянии организма.

Исследователи из Австралии смогли определить, какое время какое по длительности время можно уделять компьютерным играм без ущерба для здоровья.

Как пишет популярное русское научное издание Naked Science («С точки зрения науки»), ученые провели социологический опрос 1000 активных пользователей компьютерных игр из Соединенных Штатов, Великобритании, Канады, Австралии в разных возрастных категориях – от 18 до 94 лет.

Его результаты позволили установить степень влияния количества времени, проведенного за непрерывной игрой и состоянием здоровья каждого из участников исследования.

В итоге удалось выяснить, что у игроков, которые проводили за компьютером более 3 часов, проявлялись такие негативные симптомы, как утомление зрения, неприятные ощущения в запястьях, болевые проявления в шее и спине.

Причем с увеличением количества проведенного за играми беспрерывного времени эти симптомы только усиливались.

По данным исследователей, время более 3 часов, проведенное за играми на компьютере не стоит превышать, кроме того, важно делать перерывы, проводить разминку мышц, стараться применять эргономичные кресла.