Апельсины помогают похудеть и защитить кожу от УФ-излучения
Назван фрукт, помогающий снизить вес и замедлить старение. Апельсин - один из самых полезных для здоровья человека фруктов. Он, в числе прочего, помогает сбросить вес, поскольку имеет низкий гликемический индекс и быстро насыщает организм, выяснила у экспертов Общественная служба новостей. Цитрусовыми также полезно перекусывать между приемами пищи, подчеркивают специалисты.Апельсины содержат много витаминов, полезной клетчатки, медленно усваиваемой глюкозы, за счет этого и являются важным продуктом для желающих похудеть. Читать дальше...