Новости за 29.10.2015

Распространенная проблема новичка в зале — плато, в период которого человек просто не видит результатов своей работы.  Причина же вполне очевидна: выполняя раз за разом одни и те же упражнения, организм просто адаптируется к нагрузкам. Мышцы перестают расти, ну а зеркало, соотвественно, перестает радовать. Решить задачу можно варьируя темп и напряженность тренировки, но для этого требуется определенная самодисциплина. По счастью, есть и более легкий путь. В этом материале вы найдете семь лучших мужских упражнений... Читать дальше...

Попасть в бразильскую тюрьму — все равно, что получить прямой билет в настоящий ад. В условиях невыносимой тесноты вынуждены существовать десятки тысяч человек. Мирные заключенные окружены не только бетонными стенами. Безжалостные криминальные авторитеты, старожилы и распорядители тюрьмы чувствуют себя за колючей проволокой как дома. Торговля кокаином и бои до смерти являются постоянными и вполне легитимными для местного общества развлечениями — а как еще прикажете коротать время до окончания срока? Читать дальше...

Попасть в бразильскую тюрьму — все равно, что получить прямой билет в настоящий ад. В условиях невыносимой тесноты вынуждены существовать десятки тысяч человек. Мирные заключенные окружены не только бетонными стенами. Стаи диких животных-авторитетов, старожилов и распорядителей тюрьмы чувствуют себя за колючей проволокой как дома. Торговля кокаином и бои до смерти являются постоянными и вполне легитимными для местного общества развлечениями — а как еще прикажете коротать время до окончания срока? Читать дальше...

Практически ни один из жителей мегаполисов не задумывается о том, сколько воды он расходует зря. В самом деле, на свете ведь полным полно проблем посерьезнее. Не стоит, однако, забывать, что любая крупная проблема рождается из маленькой неприятности. На планете до сих пор существуют сотни мест, где вода считается драгоценным ресурсом — зачем же лить ее зря? К тому же, сохранить воду в домашних условиях можно элементарными способами. Вот, к примеру несколько довольно необычных, но очень действенных методов... Читать дальше...