Новости за 14.12.2019

Привет, дорогие.

Сегодня приготовим казалось бы простое, но очень вкусное. Квас русский.

Ингредиенты:

• Вода – 3 л
• Ржаные сухари – 2 горсти
• Закваска – 3 ст. ложки
• Сахар – 3 ст. ложки

Готовим:

Положите сухарики в банку, залейте кипятком. Затем вода пусть остынет до комнатной температуры.

Добавьте закваску и сахар. Накройте банку марлей и уберите в теплое место, иногда помешивайте.

Через 12 часов вкуснейший в мире квас готов. Читать дальше...

Творожные шарики в шоколаде.

Итого на 100 грамм 170 ккал
Б/Ж/У 12.7 / 7.5 / 13.4

Ингредиенты:

• творог 1% — 540 г,
• курага — 100 г,
• грецкие орехи — 30 г,
• горький шоколад — 100 г,
• молоко 2,5% — 3 ст. л.

Способ приготовления:

Измельчите орехи и курагу.

В другой миске разомните творог, добавьте измельченную смесь и хорошо перемешайте.

Скатайте шарики из этой массы и уберите в холодильник на пару часиков. Читать дальше...

Привет, читатели.

Скоро Новый год. Готовим стол к празднику. Сегодня мы хотим показать вам как приготовить самый сытный салат.

Продукты:

• Куриная грудка — 300 Грамм
• Сыр твердый — 170 Грамм
• Кукуруза консервированная — 120 Грамм
• Яйца — 3 Штуки
• Майонез — 120 Грамм

Готовим:

Отварите яйца до готовности, куриную грудку в подсоленной воде.

Нарежьте сыр кубиками.

Курицу остудите и порежьте помельче.

Доброго времени.

Сегодня мы приготовим диетическое воздушное безе: все самое полезное для вашей талии!

на 100 грамм всего 152 ккал

Ингредиенты:

• Белок — 4 шт
• Корица — 1 ч. л
• Кокосовая стружка — 2 ст. л
• Соль — 3 г
• Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Отделите все белки от желтков. В миске взбейте белки до плотной пены.

Заранее охладите яйца, пена будет получаться быстро.

Добавьте соль... Читать дальше...