Диетическое ВОЗДУШНОЕ БЕЗЕ: все самое полезное для вашей талии!
Доброго времени.
Сегодня мы приготовим диетическое воздушное безе: все самое полезное для вашей талии!
на 100 грамм всего 152 ккал
Ингредиенты:
- Белок — 4 шт
- Корица — 1 ч. л
- Кокосовая стружка — 2 ст. л
- Соль — 3 г
- Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Отделите все белки от желтков. В миске взбейте белки до плотной пены.
Заранее охладите яйца, пена будет получаться быстро.
Добавьте соль, подсластитель, корицу, ванилин и кокосовую стружку. Теперь застелите противень для выпечки бумагой, выложите массу ложкой капельками.
Уберите в духовку на 110 градусов на 50 минут.
После того как безе приготовится сразу его не вынимайте. Пусть постоит в духовке минут 15, чтобы оно не опало.
Приятного аппетита!
