20대부터 50대까지 과학적으로 노화 늦추는 법
불로장생을 위한 인생주기별 꿀팁 20대, 늙음 예방을 위한 루틴 찾기 자각하진 못해도 피부 조직은 늙고 있다. 노화의 골키퍼가 되어줄 건 결국 나 자신 뿐이다. 건강한 습관을 잡는 데 전력을 다할 것. 과하게 욕심을 부려 쓸 데 없는 시술은 외려 피부 장벽과 보호층을 손상케한다. 필링과 레이저 시술은 최대한 자제하고, 선크림이나 열심히 바르자. 자극적인 식단, 음주와 흡연, 만성 스트레스를 피하는 등의 생활 습관으로 […]