Новости за 05.03.2024

없으면 허전한 캐릭터 No.1 귀여움 조세호 대화법의 비밀은 사실 그의 귀여운 피지컬에 있다. 이게 무슨 말인가 싶지만, 몇 번을 생각해도 맞는 것 같다. 군대에서도 “편해 보인다?”를 어떤 선임이 말하느냐에 따라 등골이 서늘해지기도 하니까. 그만큼 인상이 중요하다. 좋은 대화의 기본은 미소와 리액션. 작고 귀여운 그가 진짜 궁금하다는 표정을 지으며 대화를 이어가니 사람들은 경계심을 풀게 된다. 적재적소 […]

다이어트에 운동만큼 중요한 식단. 우리가 상상력이 너무 부족했던 걸까? 영양가 있는데 맛까지 챙긴 운동 후에 먹기 좋은 의외의 음식. 병아리콩 샐러드 지중해식 병아리콩 샐러드는 평균 15그램의 단백질을 제공해 운동 후 근육 회복과 성장을 도와준다. 병아리콩과 맛의 환상 궁합을 보여주는 아보카도를 더하면 더 좋다. 아보카도는 영양소 흡수와 염증 감소에 필수적인 단일 불포화 지방을 갖고 있기 때문. […]

10만 원 이하로 괜찮은 스니커즈 찾기 어렵죠. 뉴발란스 410v5 이제 막 뉴발란스에 입문하고자 하는 이들에게 좋은 모델. 맞다. 이동휘가 무신사 화보 촬영에서 착용했던 제품이기도 하다. 블랙과 화이트 모델이 인기가 많다. 발매가는 89,000원. 가볍고 편하고 가격까지 착하다. 안 살 이유가 없다. 컨버스 척70 로우 오히려 컨버스 척70 로우를 안 신어본 연예인을 찾는 게 더 쉬울지도 모르겠다. […]

데킬라 마시는 동안에는 곁에도 두지 마라. 와인 전문가들은 두 가지 술을 함께 테이스팅하지 말라고 권하는 편이다. 건강보다는 맛 때문이다. 도수가 높고 스파이스가 강한 데킬라를 마신 후 맛과 향이 다채롭고 부드러운 와인을 먹으면 무슨 맛인지 모를 확률이 높다. 맥주 데킬라와 맥주를 함께 마시면 화장실 직행이다. 두 술의 혼합물은 배탈과 심한 숙취를 유발하는 것으로 알려져 있다. 맛도 별로다. 아가베와 스파이스향으로 먹는 데킬라, 맥아의 향과 부드러움을 즐기는 맥주는 전혀 다른 영역이다. 우유 데킬라를 마실 땐 유제품을 멀리 해야 한다. 약알칼리성인 우유가 데킬라와 섞이며 위산 분비를 […]

데킬라에 든 아가베의 과당은 인체 혈당을 떨어뜨리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 집에서 데킬라 베이스 칵테일을 만든다면 예외다. 데킬라에 섞는 주스, 소다 등의 음료가 살을 찌게 만드니까. 여기 살 안찌는 홈 데킬라 레시피가 있다. ❶ 라즈베리 콤부차 + 데킬라 콤부차의 톡 쏘는 맛과 라즈베리의 달콤함은 데킬라와 환상 궁합을 이룬다. 위장 건강에 도움을 주고, 장내 유해균을 억제하는 프로바이오틱스가 가득 든 콤부차는 술 마신 다음날의 더부룩함도 해결해준다.  ❷ 자몽 탄산수 + 데킬라 데킬라는 원래 자몽과 잘 어울린다. 데킬라에 자몽주스를 섞어 마시는 칵테일 ‘팔로마’가 오랜 인기를 누리는 이유이기도 하다. 문제는 살이 엄청나게 찌는 음료라는 점.자몽 탄산수로 대체해도 훌륭한 칵테일이 된다. 향긋한 자몽향과 데킬라의 향미는 […]

생애 주기별로 이 영양제는 꼭 챙겨 먹자. 10대: 유산균 호르몬 변화가 활발한 시기인 10대. 성장하는 나이인 만큼 올바른 영양 섭취가 중요하지만, 패스트푸드 등으로 식단의 균형이 무너진 경우가 많다. 필수적으로는 유산균을 추천한다. 면역력 향상과 함께 여드름 개선에 도움이 된다는 연구결과가 있기 때문이다. 종합 영양제도 추천하는데 비타민과 미네랄, 아미노산 등이 다양하게 들어있는 제품을 고르는 것이 좋겠다. 알약을 […]

즐거운 술자리 후에 따라온 숙취. 푹 자고 일어나서 아래 음식들을 먹으며 견뎌보자. ❶ 맑은 콩나물국 숙취 해소하면 제일 먼저 떠오르는 콩나물국. 콩나물에는 아스파라긴 성분이 많아 숙취를 유발하는 아세트알데하이드의 분해를 돕는다. 그러나 같은 콩나물국이라도 고춧가루가 칼칼하게 풀어진 자극적인 국물은 금물. 무와 계란을 넣은 맑은 콩나물국을 선택하자. 무에 함유된 아밀라아제 효소와 시스테인이 함유된 달걀이 알코올의 독소를 없애는 […]

새로운 시간을 향하여. 태양이 내려앉은 이탈리아 토스카나의 중심 도시 피렌체는 1월과 6월이 되면 복작복작한 인파가 끊이지 않는다. 바로 1972년 시작된, 세계에서 가장 크고 오래된 남성복 박람회 피티 워모가 개최되기 때문. 전 세계 브랜드의 바이어와 프레스들이 14세기에 지은 요새, 포르테차 다 바소 안에 모여 인산인해를 이룬다. 저마다 자신의 브랜드를 교류하고 패션에 대한 열정을 나누고자 눈을 반짝이는 […]

“항상 준비되어 있는 마음가짐. 노력과 열정. 어떤 시련이 와도 버틸 수 있는 나의 마음 기초 다지기“

한계를 뛰어넘는 기술과 도전성. 서울 하늘이 붉게 물든 오후. 시원한 전경이 내다보이는 시그니엘에서 스위스 프리미엄 럭셔리 워치 브랜드 튜더가 행사를 열었다. 전설적 축구 스타의 내한 소식에 SNS 세상은 아침부터 요란했던 날이다. 삼삼오오 모인 프레스 앞에 데이비드 베컴이 나타났다. 튜더 글로벌 앰배서더로 방한한 것은 이번이 처음이었기에 시계를 사랑하는 기자와 VIP 고객에게 이 만남은 설레는 일이 아닐 […]