Заметки эмотолога. Бессилие

Бессилие. Такое говорящее чувство.Совсем выбилась из сил. Сил моих больше нет. - так говорят люди, которые ощущают бессилие.В этом плане бессилие сродни отчаянию, о котором я писала в одной из предыдущих заметок. https://www.b17.ru/blog/440910/Бессилие возникает, когда не смотря на множество попыток, мы не чувствуем способности, возможности, энергии и ресурсов для того, чтобы справиться с ситуацией и решить задачу, удовлетворить потребность.Но также бессилие может говорить и о прямом значении - о потере сил, например, из-за усталости физической и эмоциональной, из-за депрессии, потери жизненных ресурсов.И при бессилие важно начать с того, чтобы спросить, а куда я деваю свои силы? на что я трачу свои ресурсы? Мне это действительно нужно?А откуда я получаю силы? Есть ли в моей жизни то, что дает мне ресурсы, энергию, силы?Иногда достаточно просто восстановить баланс получать/тратить силы, как бессилие уходит, и приходит мотивация что-то делать и уверенность, что всё получится.А вы как часто ...