Быть в балансе

Давайте разберемся с этим понятиям, которое мы стали слышать все чаще и чаще.Само определение баланс происходит от французского слова balance, весы , на латыни bilanx имеющий две весовые чаши. Поэтому если мы будем смотреть на это понятие с позиции психологии, то это удержание эмоционального и психологического состояния в равновесии. И это не само состояние, это процесс. А значит находится все время в балансе просто невозможно, мы лишь стремимся к нему, и поймав равновесии стараемся как можно дольше его удержать. Качаемся, иногда падаем, встаем и снова пытаемся удержать.Поэтому падение - это нормально, это лишь часть процесса, а иначе, как понять получается ли у нас или нет, не с чем будет сравнить положительный результат.Как же сохранить баланс подольше?Принять тот факт, что падения случаются.Понизить завышенные требования к себе, другим и миру. Тут все наши долженствования и перфекционизм. Например, когда женщина становится матерью, то ее представления о роли матери и социальные ожидания ...