Про предсказания
Люди, на поводу у своих негативных мыслей, нередко делают поспешные выводы о том, что чувствуют и думают другие.Эти мысли приводят к тревоге, депрессии, плохим взаимоотношениям, потому что : Что это он молчит, плохо обо мне думает. Конечно, реальные конфликты, сплетни, осуждения существуют. Но чаще проблема существует только в нашей голове. Чтоб побороть её следует говорить открыто, напрямую и без претензий спрашивать у других людей что они думают и чувствуют, вместо того, чтобы предсказывать это.Открытый диалог техника, которая кажется невероятно простой, и настолько же она полезна. Жукова Ю. В., 2024