Подорожник 2.0
Существует популярное мнение о том, что в терапии можно избавиться от страданий, боли, дискомфорта и неприятных чувств. Обычно это формулируется как я пойду к психологу и мне станет легче (жить) . Это мнение, как мне кажется, отлично подкрепляется огромным количеством информации с рецептами, как можно от каких-то своих ощущений избавиться например, сто и одна техника по работе с тревогой. Стоит только понаблюдать за тем, как некоторые новости поднимают целую волну постов с упражнениями, техниками и практиками самопомощи (а таких новостей в последние пару лет было предостаточно). Нам активно предлагают всеми способами избегать боли или избавляться от неприятных чувств. Этакая фабрика по производству подорожников для взрослых. У меня для вас новость это так не работает (подорожник, который лечил всё от царапин, то открытых переломов остался в нашем детстве). Единственный способ взаимодействия с душевной болью, дискомфортом проживание и психическая переработка. И в терапии происходит с одной ...