Откуда лишний вес

-Я никак не могу похудеть, мне постоянно хочется есть. -Я толстею, даже когда просто понюхала булочку. -Мне не хватает мотивации держать диету, у меня слабая воля. Вот несколько из очень большого количества запросов фитнес-тренерам и диетологам. Последние разрабатывают программу тренировок и питания, пугают страшными последствиями лишнего веса, жёстко контролируют и следят за соблюдением предписаний, а иногда даже унижают и стыдят! И это работает. На какое-то время. Но потом опять всё по кругу- открываешь плитку шоколадки ради одного окошечка, а просыпаешься на шоколадной фабрике Вилли Вонки с болью в животе и в сердце. Чувство вины и ненависть покрывают личность как глазурь эскимо. На самом деле, нужно начать не со следствия, а с причины! Спорт и правильное питание - это здорово! Но они не работают с бессознательными стремлениями человека поправиться. На терапии вскрываются истинные причины лишнего веса: страх быть сексуально привлекательным ( я стану шлюхой , я не знаю, как дать отпор ...