Панические атаки
Новая эпидемия современности. Панические атаки или эпизодическая пароксизмальная тревога - одна из самых частых причин обращения клиентов к психологу или психотерапевту. При этом, бывает, что обратившиеся за помощью к психологу люди, на самом деле не испытывают панических атак, а переживают состояния, которые они описывают ныне модным термином. Так еще бывает с депрессией - когда психолог начинает спрашивать, почему клиент решил, что у него депрессия, тот отвечает, что часто грустит , к примеру. Но существует огромная разница между чувством подавленности и депрессией. Когда нас постигают разочарования, когда мы теряем друзей, когда любимый человек серьезно заболевает или умирает, мы, естественно, грустим. Такие события лишают нашу жизнь радости, однако большинство людей достаточно быстро приходит в себя. Как же понять, что у вас именно панические атаки, а не, к примеру, повышенная тревожность, вызванная, в данный момент, ситуацией неопределенности вашего будущего и несущая вам конкретную ...