Когда силы на исходе.

Бывают моменты, требующие помочь близкому, поучаствовать, посодействовать, когда надо поделиться теплом. ⠀ Надо, а сил нет! ⠀ Всё равно, что цедить пустую грудь. Нет ни капли. ⠀ И тут два пути: дать себе отдохнуть или продолжать насиловать себя. Логично будет набраться сил, но прежде, как правило, приходится пройти через непростые переживания своей несостоятельности, беспомощности, бессилия, а может ещё и вины. Совладать с ними до того тяжело, что проще выдавливать из себя капли, причинять себе ущерб, только бы не сталкиваться с негативом. ⠀ Ну как же, другому же сейчас плохо, он страдает. И в результате страдают уже двое. ⠀ В работе с клиентами замечаю, как сложно заботиться о себе, сложно отдыхать, ничего не делать и давать себе восстанавливаться. Им часто невдомек, что на расслабление тоже нужны некие ресурсы организма. Например, нужны силы, чтобы сжать кулак и нужна энергия, чтобы разжать его и расслабить кисть. Это касается и организма в целом. ⠀ ...