Почему мы не ценим себя: 5 причин

Одна из самых обсуждаемых тем на моих консультациях - самооценка. Клиенты просят ее поднять, вырастить, расширить. Исследовать, найти и укрепить.И я предлагаю сегодня поговорить об этом. О ценности себя или ее отсутствии.⠀Мы начнем с точки - Я не ценен(а) себе . Причем встречается и так: в одной сфере я признаю свою ценность, а в другой - провал.Тотальное обесценивание реже встречается. Но даже у таких клиентов мы находим точки ценности для себя хотя бы в одной сфере жизни. Сам факт обращения ко мне на консультацию является для меня сигналом. Я себе нужен. Но запутался Нужна помощь.В конце статьи дам практическое упражнение.⠀Давайте подробнее рассмотрим: почему же мы не ценим и не выбираем себя в жизни? Я разделила причины на 5 групп:1. Чувство вины, стыда, смущения стоит за желанием быть для себя важным и нужным человеком. Тут бы разобраться - перед кем? Чья фигура здесь чаще всплывает? И работать с этим. 2. Отсутствие веры в себя. Часто причины лежат в детстве. И здесь есть ...