Доверие и самооценка
Доверять себе-значит позволить себе быть РАЗНОЙ! ⠀ Глупой, смешной, непредсказуемой, веселой, грустной, слабой, сильной. ???????????????????????????? ⠀ В нашем мире порой тяжело доверять другому человеку, открываться. Но зачастую мы не доверяем даже себе, стыдимся своих чувств, реакций, пытаемся играть какую-то роль. Мы думаем про себя плохо, мы боимся не понравиться, мы постоянно напряжены, потому что беспокоимся о том, как нас восприняли другие, что подумали и.т д. А это уже вопрос самооценки ⠀ Доверие и самооценка оказывается связанны.???? ⠀ ????Как повысить самооценку????? ⠀ Начать хвалить себя!???? ⠀ (но не переусердствовать????) ⠀ Только не из разряда размытых социально приемлимых качеств, которые о себе может сказать практически любой человек. Аля добрый , веселый . ⠀ Поконкретнее ⠀ Например: я так вкусно готовою яблочно-шоколадный пирог, позавчера поделилась ...