Вина vs Ответственность
Прошлой весной преподаватель в Институте Психотерапии Гармония вскользь заметил на демо-сессии: Вина - это то, что позволяет не брать ответственность .Мне это показалось парадоксальным в тот момент. Позже, по зрелом размышлении, концепция вины и ответственности, как противоположных психологических состояний, стала мне очень близка.В работе с клиентами мне доводилось осторожно и последовательно переводить фокус внимания со жгучего чувства вины на возможность принять на себя ответственность за ситуацию. Почему, кстати, осторожно? Потому что, на мой вкус, чувство вины имеет ровно такое же право быть прожитым. Пройдя на глубину проживания вины можно обнаружить там что-то еще. Грусть и сожаления, например. Прочувствовать, в свою очередь, их тоже. И вот из этого места уже можно идти дальше и встретиться со своей ответственностью. Поначалу процесс буксует зачастую. Зато потом.. Кому-то в тот момент, когда удается осознать эту тонкую нюансировку, становится вот просто ощутимо легче дышать. У кого-то ...