"Советы психолога, как белорусам не стать «дикими» во время весенней пандемии".
![](https://www.b17.ru/foto/article/282290.jpg)
Известный факт , что после зимы человеческий организм ослаблен , часто возникает авитаминоз, замедляется обмен веществ ,приходит в гости госпожа - Депрессия.Помимо этого, в народе данный период называют Весенним обострением . На улицы, словно подснежники , выходят люди с неустойчивой психикой, с синдромом эмоционального выгорания , а также с обостренными видами психозов психи одним словом.А эта весна, сопровождаемая эмоциональными всплесками, порадовала нас еще и пандемией. Конечно, очень важно относиться к происходящему действительно серьезно , однако степень осознанности у граждан , зачастую приводит к набору лишнего веса или переходит в острую форму тревожности , паническим атакам, и т.п. Тревога- это отрицательная эмоция ,которая связана в первую очередь с ситуацией неопределенности ,что при таких обстоятельствах логично.В данной статье , будут приведены методы способствующие контролю собственных мыслей. Ведь наши мысли ,порождают эмоции и поступки.Первое с чем мы сталкиваемся ,когда ...