На пути к самореализации
Самореализация - это процесс и результат того, что мы воплощаем свой потенциал, задатки и способности. Потребность в самореализация - это вершина пирамиды потребностей (по теории А. Маслоу). То, что это вершина пирамиды, можно трактовать по-разному. Есть точка зрения, что до того, как захотеть самореализации, человек должен удовлетворить потребности с предыдущих уровней: в безопасности, в любви, в признании, в познании и эстетике... Но как невозможно наесться или выспаться раз и навсегда, так и невозможно раз и навсегда стать удовлетворённым во всём остальном. Я предлагаю посмотреть на самореализацию как на активность, которая базируется на предыдущих уровнях потребностей. Начнём с самого первого уровня - уровень физического выживания. Чтобы реализовывать свой потенциал и таланты, нам нужно иметь базовый уровень сил и энергии. Это обеспечивается едой, сном и отдыхом. Знаете ли вы себя здесь? Какая еда помогает быть здоровой именно вам? Какой режим сна и отдыха наполняет вас силами? Кроме ...