10 рекомендаций "отпусти"

Случилось ужасное: он разлюбил или полюбил другую, уходит. Окончательно и бесповоротно. Это конец! Нестерпимая боль и досада, как жить дальше? Кажется, что впереди пустота.Важно:Не пытаться срочно найти объект-заменитель . Вряд ли ты готова открыть душу первому встречному. Станет еще хуже.Чтобы принять ситуацию, нужно прожить разрыв до конца. То есть отпустить человека не разумом, на уровне головы, а чувствами, на уровне сердца. Поэтому: злись, кричи, плачь, бей подушку, проговаривай образу бывшего все, что в тебе скопилось позволь всем своим порывам выйти наружу.Поставь точку в прошлых отношениях убей надежду на его возвращение.Прими случившееся - жизнь продолжается.Пойми уроки жизни и сделай полезные выводы.Не пытайся найти виновного или мстить, это еще больше привязывает к прошлому. Не упивайся саможалостью, мыслями о несправедливости судьбы и несовершенстве мира. Этим ты приближаешься к состоянию жертвы.Откройся новому дню. Своим уходом бывший освободил место в твоем сердце для другого, ...