Как питаться в отпуске, если ты на диете
*Статья написана в состоянии эмоционального всплеска, а поэтому если слишком много жаргона и простоты, прошу меня извинить (хотя мне видится, что так она стала искреннее).Еда в праздники и в отпуске - тема животрепещущая и для клиенток полная тревоги и переживаний. Мне они хорошо ясны, знакомы и живы в памяти.По наблюдениям есть 2 провальных плана питания в отпуске: когда отправляешься в отпуск уже с настроем на пищевой беспредел и когда планируешь питаться идеально и держать себя в руках. Первый вариант психологически комфортнее... Читать дальше...