Побольше есть и не переоценивать себя. Омский врач дал советы перед Крещением
Врач напомнил, что окунание в ледяную воду — серьезный стресс для организма, и у неподготовленных людей это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем вплоть до инсульта или инфаркта. Находится в воде нельзя дольше двух минут, для исполнения церковного обряда хватит 20-30 секунд.
Читать дальше...