才32歲已停經！壓力大、荷爾蒙失調～醫師宣告「卵巢早衰」，6招必知更年期保養

臨床上，女性更年期平均為49~50歲之間，不過有抽菸、酗酒、壓力過大、過度減重、睡眠不足等不良習慣者，也容易導致荷爾蒙嚴重失調，讓更年期提早報到。