Молчание как способ наказания: почему оно так ранит | взгляд психологаКогда молчание используется не как пауза, а как наказание, оно переживается особенно болезненно. Психологически это одна из самых сильных форм эмоционального воздействия, потому что она затрагивает базовую потребность человека быть в контакте. Что происходит внутри:Молчание лишает обратной связи. Человек не понимает, что происходит, где он ошибся, есть ли шанс на восстановление связи. Психика остаётся в подвешенном состоянии, а неопределённость переживается как угроза.Почему это так ранит:1. Активируется страх отвержения Для мозга социальное игнорирование считывается как опасность. Включается древний механизм: меня исключают я под угрозой .2. Возвращается детский опыт Молчание часто перекликается с ранними переживаниями, когда значимый взрослый наказывал холодом, игнором или лишением внимания. Тогда контакт был равен выживанию.3. Лишение права на диалог Молчание обесценивает: твоё мнение, чувства и попытки прояснить ситуацию ...
