Знаешь, это очень распространённая штука смотреть на жизнь через призму чужих успехов и мерить свою ценность их достижениями. Если в твоём дне постоянно звучит А вот Пётр уже третий год подряд пробегает марафон, а я , поверь, это начало очень утомительной гонки, где ты не хозяин собственной жизни, а на чужой.Почему так происходитМы социальные существа, и нам важно сравнивать себя с другими. Это немного помогает ориентироваться, но когда сравнения превращаются в мерило собственной значимости привет, хроническое недовольство собой. Вместо того чтобы радоваться своим маленьким победам, ты зависаешь в состоянии мне всё время мало или я плох, потому что не как он/она .Что делать1. Найди свой интересПойми, что твой путь это не копия чужого, а уникальный маршрут. Что для другого марафон, для тебя может быть ежедневный 15-минутный забег, и это тоже победа. Сосредоточься на своём процессе, а не на чужом результате.2. Перестань тупо собирать лайки и чужие оценкиПонимаешь, вот эти все цифры, титулы, ...
