Объятия, и даже самообъятия, положительно влияют не только на наше эмоциональное, психологическое, но и на физическое состояние. ???????? По мировым статистическим данным, маленькому ребенку в день необходимо обниматься: 4 раза - для выживания; 8 раз - для хорошего самочувствия; 12 раз - чтобы расти, развиваться и быть успешным.1⃣ Во время объятий вырабатывается гормон окситоцин (отвечающий за спокойствие и расслабление) он в свою очередь снижает гормон кортизол (гормон тревожности). 2⃣ Происходит выброс серотонина, дофамина и эндорфина (гормоны радости и снижения стресса). 3⃣ Снижается кровяное давление-профилактика инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. 4⃣ Стимуляция вилочковой железы (за счет сдавления грудной клетки) она отвечает за иммунную систему. 5⃣ Кожа во время объятий дает сигнал, что мир безопасен и дружелюбен, а сам человек принят кем-то либо.Обнимайтесь каждый день)
