Ты видишь цель. Составляешь план. И... замираешь. Пустота. Бездействие. Знакомо? Это не лень. Это сопротивление мощная сила, которая охраняет твоё спокойствие. Она боится неудачи, осуждения, нагрузки. Она шепчет: Ещё не готов , Сначала изучи всё , Начнёшь завтра . И дни складываются в месяцы. В чём корень? Часто это страх первых шагов, который маскируется под перфекционизм. Мы ждём идеальных условий, вдохновения, уверенности. Но они не приходят. Их создаёт действие. Как сдвинуться с мёртвой точки? 1. Уменьши задачу в 100 раз. Не написать книгу , а открыть документ и написать три предложения . Цель не результат, а действие. Лёгкое, нестрашное. 2. Запланируй провал. Скажи себе: Первые 10 попыток будут ужасны, и это нормально . Снизь запрос на идеальность. 3. Начни с самого неприятного. Часто ступор вызывает один конкретный, сложный этап. Сделай его самым первым. Остальное покажется легче. Сопротивление слабеет, когда ты делаешь микро-шаг. Не чтобы достичь, а чтобы просто нарушить тишину ...
