Как поддерживать уровень интеллекта?

Человечество тупеет. И это не мое мнение, а результат обширного исследования. Если уровень IQ рос стабильно в первой половине ХХ века, то в этом столетии тенденция прямопротивоположная. При сохранении тенденции к 2110 году общий уровень интеллекта будет близок к умственно посредственным. Как не поддаться общему тренду? 1. снизить количество времени в соцсетях. По последним исследованиям просмотр лент схож с процессом развития иных зависимостей (алко-/нарко-/игро-). Быстрый дофамин без усилий делает остальные виды отдыха менее привлекательными. 2. снизить количество информационного мусора. Попробуйте понаблюдать в течение дня, сколько ненужной информации получает ваш мозг и какие источники можно исключить из просмотра.Информация может быть полезной и качественной, но не нужной именно вам, тогда она тоже становится для вас условным мусором.Подробнее на личном примере: *** На прошлой неделе я начала проходить курс по эриксоновскому гипнозу. Доступ к курсу заканчивался, и это стало катализатором. ...