В жизни бывают разные состояния...Бывало у вас такое? Когда руки опускаются, всё кажется бессмысленным, и внутри звучит голос: Может, просто всё бросить или послать куда подальше? У меня уж точно такое бывало. Даже несмотря на то, что я психолог ???? Но вот в чём парадокс, в первую очередь я человек. Есть один нюанс - я обладаю чуть большим опытом и знаниями: именно знания о мышлении, эмоциях и поведении помогают мне собирать себя снова. Не ждать вдохновения и манны небесной, а осознанно возвращать себя в ресурсное состояние, возвращать себе энергию и силу.Как?✅ Делаю себе терапию личную сессию, анализирую, что на самом деле за всем этим стоит. Использую все методы, которые изучаю - Нейрографика, ВсеЛенка, мак карты, НЛП ✅ Направляю фокус внимания на себя, на свою энергию, обязательно подключаю отдых ✅ Напоминаю себе, зачем я начала этот путь или вспоминаю чего конкретно я хочу и что уже получилось классного, а что можно улучшить и поменять, чтобы получить другой ...
