Два важных вопроса, которые нужно задавать себе в тяжелых обстоятельствах: 1. Что я делаю, чтобы мне стало/становилось лучше? 2. Что я делаю, что остается так, а не становится хуже?Ведите дневник. И когда будет очень сложно, на тяжелых отрезках пути, в трудных ситуациях, ответы на эти вопросы будут вас координировать.Часто мы повторяем одни и те же действия, которые приводят нас к одному результату. В ту точку, где нам как-то не очень. И тогда из цепочки действий, паттернов, реакций, нужно что-то поменять. Чтобы становилось лучше или не хуже, чем есть сейчас.И вот эту стабильность мы в каких-то моментах можем обесценивать. Но бывает и так, когда мы удерживаем ситуацию от падения, это уже большой успех. Замечать этот успех стабильности. И не превращать его на длительное время в константу.Анализируйте, что вас приводит в состояние лучше и/или помогает удержаться на плаву.Если вы хотя бы будите 10-14 дней отвечать себе на эти вопросы, уверяю вас, что ваше внутренне состояние изменится, и ...
